Prova gratuita per 2 settimane. Allenamenti a casa che vorrai davvero fare. Goditi gli stessi allenamenti amati nelle palestre di tutto il mondo e prova tutte le nostre nuove innovazioni di allenamento.
Sentiti più in forma. Sii energico. Diventa più forte. Goditi la calma. Prendi il controllo. Scegli Happy con LES MILLS+.
Scegli gli allenamenti che desideri fare.
Allenamenti di forza: diventa forte e tonifica i muscoli con BODYPUMP™ l'allenamento originale con bilanciere, prova yoga e Pilates per il rafforzamento, allenamento di forza a corpo libero, allenamento di resistenza, allenamenti con pesi, rafforzamento integrato del core e allenamenti con fasce di resistenza.
Allenamenti cardio: sentiti in forma ed energico con allenamenti cardio, allenamento atletico ispirato allo sport, arti marziali, ciclismo indoor, allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) e danza.
Mente/corpo: Trova la calma e liberati dallo stress con yoga, Pilates, stretching, allenamenti di flessibilità e mobilità, esercizi di respirazione, mindfulness e meditazione.
LES MILLS+ porta a casa tua i corsi di fitness di gruppo più popolari: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ e molto altro.
In più, allenamenti sincronizzati con il ciclo mestruale, allenamenti per il post-gravidanza, la perimenopausa e la menopausa, allenamenti di corsa audio e allenamenti sportivi specifici.
Il modo semplice ed efficace per allenarsi a casa
• Trasmetti in streaming, trasmetti o scarica e allenati ovunque, in qualsiasi momento
• Accedi facilmente ai tuoi allenamenti preferiti
• Ricevi consigli di allenamento personalizzati
• Segui programmi di allenamento scientificamente provati per risultati sicuri ed efficaci
• Rimani motivato con il monitoraggio dei progressi
• Gioca a nuovi allenamenti su più dispositivi.
Perché LES MILLS+ è amato da così tante persone?
• I trainer LES MILLS+ sono i migliori del settore. Selezionati con cura tra 140.000 istruttori Les Mills leader a livello mondiale, questi coach stimolanti offrono motivazione e risultati.
• I principianti possono iniziare ad allenarsi gradualmente con allenamenti introduttivi, tutorial, opzioni a basso impatto e allenamenti brevi, semplici e divertenti.
• Chi si allena regolarmente può superare i propri limiti con sfide di fitness, bootcamp e nuove innovazioni di allenamento.
• Gli allenamenti vanno da 10 minuti a 55 minuti, quindi puoi facilmente inserirli nella tua agenda.
• Ogni settimana vengono aggiunti nuovi allenamenti. Questo mantiene le cose divertenti, così è più facile per te continuare.
• Ricevi allenamenti personalizzati consigliati, piani di allenamento mensili, sfide di fitness, piani nutrizionali e coaching per il benessere.
• Il monitoraggio dell'allenamento semplifica l'accesso a statistiche chiave e parametri motivazionali per mantenerti attivo.
• Supporto e motivazione 24 ore su 24, 7 giorni su 7 tramite la community online LES MILLS+.
• Se disponi di attrezzature per l'allenamento a casa, hai numerose opportunità di utilizzarle. Se non disponi di attrezzature, troverai centinaia di allenamenti esclusivamente a corpo libero.
Scegli tra due abbonamenti LES MILLS+:
LES MILLS+ Premium
• Accesso illimitato a oltre 2.000 allenamenti, con nuovi allenamenti aggiunti ogni settimana
• Tutti i programmi LES MILLS, inclusi l'iconico allenamento BODYPUMP + ciclismo indoor
• Piani di allenamento e sfide
• Allenamenti scaricabili
• Streaming da web, dispositivi mobili e TV
LES MILLS+ Base
• Una versione più leggera di LES MILLS+
• Scegli tra una raccolta limitata di allenamenti
• Streaming da web o dispositivi mobili
Provare LES MILLS+ è totalmente privo di rischi
Inizia con una prova gratuita di 14 giorni. Puoi annullare prima della data di rinnovo per evitare pagamenti futuri. (Questa prova gratuita è valida solo per i nuovi clienti. Si applicano termini e condizioni.)
Questa è la tua occasione per ottenere gli allenamenti più motivanti del mondo a casa tua. Creati dal leader mondiale nella programmazione fitness con musica, gli allenamenti LES MILLS™ sono famosi per i movimenti scientificamente comprovati, la migliore musica, istruttori stimolanti e l'energia divertente che ti farà appassionare all'esercizio fisico.
